おはようございます
昨日の夜、久しぶりに大きな地震がありましたね
みなさん、無事でしたでしょうか？
大分県西部でも震度4となっていました
これから1週間は、強い地震に注意してください とニュースに載っていましたので、
まだまだ気をつけなければなりませんね・・・
地震が起きる前日、
ずっと自分の睡眠の質はどうなのか気になっていたので、
『熟睡アラート』というアプリを入れました(笑)
こんな感じで、おやすみ前にボタンを押すと
いつ深い眠りに入ったのか、いつ起きたのか記録してくれます
木曜日の夜は、寝たのが遅いこともあって、
『99％熟睡』という驚異？の睡眠記録でした(笑)
短い睡眠でも意外に眠れていることがわかりました(^^♪
この日は、このアプリに対して、半信半疑だったのですが、
地震が起きた日は、すごいことになってました(^^;
地震が起きてからあまり深く寝れていないことが
しっかり記録されていました(*_*)
このアプリを入れた次の日だったので、緊急地震速報が流れたときは
アプリが朝になってアラームで起こそうとしているんだ
と思ったら揺れたのでびっくりしました
最初は半信半疑だったのですが、しっかりとしたアプリのようです
『熟睡アラート』
気になるかたはぜひインストールしてみてください！